すっかりリフレッシュ♪

昨日、ご一行が発って行かれると、
やっぱり、どっと疲れが…。
いつも以上に寒かったので、
湿った寒さが、疲れた身体にしみ込むよう。

そんな時、身体が栄養を必要としているのか、
しっかり食欲がわいてしまって、その上寒いとなると、
なにか温かいものを、おなか一杯食べたくなってしまう。

もちろんそんなことをしていれば、太ってしまって当たり前なんだけど、
でも、身体の声をちゃんと聞いている（？）おかげか、
風邪なんて、ほとんどひいたことないし、けっこう頑張りもきく。（←言い訳）

昨夜も、久しぶりのひとりのスペースと静けさを楽しみながら、
いつも以上にたっぷりと夕食を…。
（きりりと冷えたシャルドネと一緒にね♪）
でも食べ終えたら、まだ8時過ぎだと言うのに、
眠くて、眠くて…。
前の晩、遅くまでおしゃべりしていて寝不足だったせいもあって、
9時には、もう寝息をたてて眠ってしまっていたと思う。

こんなに早く寝てしまったら、夜中や明け方に目が覚めて困るのに…って
半分眠りながら思ったのを、おぼろげに覚えているんだけど、
実際目が覚めたのは、朝7時過ぎ。

美味しいものをおなか一杯食べて、10時間もぐっすり眠ったら、
すっかりリフレッシュ出来たみたい。
今日、土曜日は、ストリート・マーケットがたつ日。
ちょっと肌寒いけど頑張って、
野菜と果物をしっかり仕入れて来ようっと！